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13 janeiro 2023

Água é saúde...beba mais...


 Um dia todos envelheceremos, por isso tire fotos, viaje, se divirta, converse com amigos, faça novas amizades, conheça lugares onde jamais pensou em ir, volte a lugares que já foi, pois terá uma visão diferente das coisas. Um dia seremos apenas um retrato na estante de alguém. Depois, nem isso, então aproveite cada instante e momentos, não deixe que as "intempéries da vida" atrapalhem a nossa velhice.

22 setembro 2016

Proteger a árvore...é vida...

A relação entre a floresta e a água
A maneira mais fácil de entender a relação floresta-água é conhecendo o ciclo hidrológico na floresta.
A água de chuva que se precipita sobre uma mata, segue dois caminhos: volta à atmosfera por evapotranspiração ou atinge o solo, através da folhagem ou do tronco das árvores. Na floresta, a interceptação da água acima do solo garante a formação de novas massas atmosféricas úmidas, enquanto a precipitação interna, através dos pingos de água que atravessam a copa e o escoamento pelo tronco, atingem o solo e o seu folhedo. De toda a água que chega ao solo, uma parte tem escoamento superficial, chegando de alguma forma aos cursos d’água ou aos reservatórios de superfície. A outra parte sofre armazenamento temporário por infiltração no solo, podendo ser liberada para a atmosfera através da evapotranspiração, manter-se como água no solo por mais algum tempo ou percolar como água subterrânea. De qualquer forma, a água armazenada no solo que não for evapotranspirada, termina por escoar da floresta paulatinamente, compondo o chamado deflúvio, que alimenta os mananciais hídricos e possibilita os seus usos múltiplos.
Os impactos do desmatamento de uma floresta, traduzem-se em:
- Aumento do escoamento hídrico superficial
- Redução da infiltração da água no solo
- Redução da evapotranspiração
- Aumento da incidência do vento sobre o solo
- Aumento da temperatura
- Redução da fotossíntese
- Ocupação do solo para diferentes usos
- Redução da flora e fauna nativas (BRAGA,1999)
Assim, como efeitos principais neste cenário ambiental de degradação, podem ser facilmente identificados:
- Alteração na qualidade da água, através do aumento da turbidez, da eutrofização e do assoreamento dos corpos d’água
- Alteração do deflúvio, com enchentes nos períodos de chuva e redução na vazão de base quando das estiagens
- Mudanças micro e mesoclimáticas, esta última quando em grandes extensões de florestas
- Mudança na qualidade do ar, em função da redução da fotossíntese e do aumento da erosão eólica
- Redução da biodiversidade, em decorrência da supressão da flora e fauna local
- Poluição hídrica, em função da substituição da floresta por ocupação, em geral inadequada, com atividades agropastoris, urbanas e industriais.
As áreas de acentuada declividade também merecem uma atenção especial na sua proteção com cobertura florestal, em função do risco de erosão e de deslizamentos do solo, acarretando em problemas de aumento de assoreamento nos corpos d’água.
Não é só para o meio rural que a boa relação entre floresta e água é importante. Cada vez mais, e principalmente nas áreas urbanas da zona costeira brasileira, a conservação e recuperação das áreas de proteção dos mananciais hídricos tornam-se essenciais. Nesta região o aumento populacional, com conseqüente incremento no consumo de água e na produção de esgoto e lixo, levam a um eminente colapso na disponibilidade hídrica para abastecimento humano. A poluição e escassez de água decorrentes da ocupação urbana inadequada, são fatores determinantes na degradação da floresta, especialmente no bioma Mata Atlântica. Ao mesmo tempo, o desmatamento em terrenos declivosos e a destruição das várzeas para ocupação urbana desordenada, cria áreas críticas de risco, particularmente para as populações de baixa-renda.

13 janeiro 2016

Ecoverão 2016 em Caraguá...

Participar da construção de um lugar melhor para se viver, com o descarte correto de materiais como pneus, óleo de cozinha, pilhas e baterias são ações cada vez mais importantes para sustentabilidade. Além disso, manter as praias limpas e lindas, durante o ano todo, começa com a consciência de descartar o lixo nos lugares corretos.

Neste mês de janeiro, as praias do Porto Novo, Indaiá, Martim de Sá e Massaguaçu recebem o Ecoverão 2016. A Secretaria de Meio Ambiente, Agricultura e Pesca e a Secretaria de Serviços Públicos promovem ações itinerantes para abordar os banhistas e conscientizá-los sobre o uso racional da água, coleta de lixo, coleta seletiva, entre outros assuntos.

Todos os sábados, a partir do dia 9 de janeiro, uma praia de grande circulação será contemplada com as ações do projeto.

Confira o cronograma do Ecoverão 2016
Janeiro
Dia 9 – Praia do Porto Novo: Quiosque do Marquinhos (47)
Dia 16 – Praia do Indaiá: Quiosque da Belly (33)
Dia 23 – Praia Martim de Sá: Quiosque Canto Bravo (01)
Dia 30 – Praia do Massaguaçu: Quiosque Shananda

02 fevereiro 2015

Stand Up na Cocanha...em Caraguá...

O SUP surgiu em meados da década de quarenta, no Havaí, berço do surf mundial. Paralelamente ao surf tradicional que se rema deitado, alguns professores conhecidos como Beachboys, remavam em pé sobre pranchas de madeira (que na época eram enormes e pesadas ), para acompanhar seus alunos de surf. Com o passar do tempo, o Stand Up Paddle se projetou como um esporte e tornou-se mundialmente reconhecido na década de 90 quando o californiano e surfista Laird Hamilton começou a praticar mais regularmente o esporte com equipamentos mais modernos e específicos que possibilitaram ampliar muito o potencial do esporte e exibir grandes manobras.  No Brasil, os primeiros registros da prática do SUP são observados nas comunidades indígenas, que remavam sob embarcações à remo, como as canoas em madeira esculpidas à mão
Orientações importantes
·        Faça um alongamento antes e depois de cada exercício.
·        Use muito protetor solar
·        Use sempre o colete salva-vidas
·        Beba bastante água
·        Use roupas leves, próprias para esportes na água como bonés e camisetas com proteção solar
·        É proibido ingerir bebidas alcoólicas antes da prática de qualquer esporte náutico
·        Siga com rigor as orientações do instrutor

05 junho 2014

A dengue e as bromélias...

A maioria das bromélias dos gêneros Aechmea, Neoregelia, Billbergia, entre muitos outros, são tanque dependentes, e portanto precisam de água acumulada entre suas folhas. Na natureza entretanto, esta água é normalmente rica em material orgânico, e portanto imprópria para o desenvolvimento do Aedes aegypti.
Mas existem cuidados simples que podem evitar que estas plantas em cultivo se tornem criadouros de qualquer tipo de mosquito, sem que tenhamos que eliminar as plantas, quer elas estejam em vasos, árvores ou jardins.
Dissolver uma colher de sopa de água sanitária (hipoclorito de sódio) em um litro de água e colocar esta solução no tanque das bromélias semanalmente, elimina a criação de mosquitos, matando inclusive larvas já existentes nas plantas.

12 maio 2014

Combata a Dengue...

As quatro cidades do litoral norte de São Paulo enfrentam epidemia de dengue. Além de Ilhabela e Caraguatatuba, o nível epidêmico foi confirmado na tarde desta sexta-feira (9) também por São Sebastião e Ubatuba. Com a situação, Vale do Paraíba e região bragantina, somam 7.653 casos da doença em sete cidades. 

Juntos, os quatro municípios litorâneos têm 3.356 casos de dengue. A pior situação é observada em Ilhabela, que até a última quinta-feira (8) havia confirmado 1.888 vítimas. (Fonte Vnews)

11 fevereiro 2014

Beba mais água...

Beba água com estômago vazio. 
Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. 
Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido....
Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:
Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.

12 janeiro 2014

Crianças na praia...

Atenção mamãe e papais, as crianças precisam de uma atenção especial quando vão à praia! 

Elas não devem permanecer na praia por mais de 3 horas e devem estar sempre com:
protetor solar, 
chapéu, 
óculos de sol e
debaixo do guarda-sol.

Lembre-se de oferecer bastante líquidos, o melhor é a água e os melhores horários são até as 10 da manhã e depois das 4 da tarde. 

11 janeiro 2014

Planeta água...

Mais de 15% da população mundial apresenta cálculos renais, sendo que na maioria dos casos, 85% conseguem expelir as pedras naturalmente, pela urina. Para evitar esse transtorno, o urologista explica que a maneira mais fácil de monitorar a hidratação ideal do corpo está ao observarmos a coloração da urina.
— Quanto mais transparente estiver a urina, melhor. Se estiver com aparência amarelada e escura, é sinal de que o corpo precisa de mais líquidos para manter-se hidratado, longe dos cálculos renais.

20 dezembro 2013

Verão - 40 graus...21/12...

O Verão iniciará às 14 h 11 min. do dia 21 de dezembro de 2013 , no Hemisfério Sul. Esta estação engloba também os meses de janeiro, fevereiro e março, com pico em janeiro, mês considerado de alta temporada de férias no Brasil. A estação de verão é caracterizada, basicamente, por dias mais longos que as noites.

08 dezembro 2013

Mais água...

Remédio que nada nos custa! Ajuda a curar efeitos da alergia, combate a nicotina acumulada no sangue, hidrata, faz os rins funcionarem corretamente, na sua melhor capacidade, etc.  E A SEDE?  Nada substitui a água quando temos sede!

14 maio 2011

Coco é saúde...

De acordo com recentes estudos está comprovado que o coco traz muitos benefícios para a saúde. Já conhecemos as vantagens em relação a água de coco que além de deliciosa tem função de hidratação por possuir diversas vitaminas e sais minerais. É recomendada para adultos e crianças com quadro desidratação. Mas não é somente na água que encontramos os benefícios, mas também na polpa, na farinha e no leite elaborados com o coco.