O SUP surgiu em meados da década de quarenta, no Havaí, berço do surf mundial. Paralelamente ao surf tradicional que se rema deitado, alguns professores conhecidos como Beachboys, remavam em pé sobre pranchas de madeira (que na época eram enormes e pesadas ), para acompanhar seus alunos de surf. Com o passar do tempo, o Stand Up Paddle se projetou como um esporte e tornou-se mundialmente reconhecido na década de 90 quando o californiano e surfista Laird Hamilton começou a praticar mais regularmente o esporte com equipamentos mais modernos e específicos que possibilitaram ampliar muito o potencial do esporte e exibir grandes manobras. No Brasil, os primeiros registros da prática do SUP são observados nas comunidades indígenas, que remavam sob embarcações à remo, como as canoas em madeira esculpidas à mão
Orientações importantes
· Faça um alongamento antes e depois de cada exercício.
· Use muito protetor solar
· Use sempre o colete salva-vidas
· Beba bastante água
· Use roupas leves, próprias para esportes na água como bonés e camisetas com proteção solar
· É proibido ingerir bebidas alcoólicas antes da prática de qualquer esporte náutico
· Siga com rigor as orientações do instrutor
