Ginástica é essencial...

 A ginástica é essencial para a melhora do condicionamento físico, aumentando força, resistência e flexibilidade, além de prevenir o sedentarismo e doenças crônicas como diabetes e problemas cardíacos. Beneficia também a saúde mental, reduzindo ansiedade e depressão, e aprimora habilidades como coordenação, concentração e disciplina. A prática da ginástica promove um desenvolvimento integral do indivíduo, contribuindo para uma maior qualidade de vida e bem-estar físico e mental em todas as idades. 

Beba mais água...

Beba água com estômago vazio.

Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. 

Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido....

Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:

Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.

Mutirão de Vacinação em Caraguá...

Não esqueça! Começa neste sábado (24), das 8h às 17h, o Mutirão de Vacinação, que tem o objetivo de atualizar as cadernetas de crianças menores de 5 anos. Os pais e responsáveis devem levar seus filhos na Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da residência até o dia 30 de agosto (sexta-feira).

Serão aplicadas vacinas para proteger contra 15 tipos de doenças, como paralisia infantil, gripe, rotavírus e meningite. Também será oferecida a vacina Pentavalente, que protege contra difteria, tétano, coqueluche, meningite e hepatite B. A aplicação das doses em atraso ocorre de acordo com a faixa etária de cada criança.

Em Caraguá haverá vacinação em todas as UBS neste sábado (24). Entre os dias 26 e 30 de agosto, a imunização continua nas unidades de saúde dos bairros, exceto na Tabatinga.