A musica cura...

O conhecido efeito Mozart, a musicoterapia e outros estudos sobre o assunto apontam para reafirmar o poder de cura da música. O uso da música como via terapêutica é tão antiga quanto o próprio homem. Já nos papiros médicos egípcios de 1500 AC há evidências do seu valor no tratamento de questões relacionadas com a fertilidade feminina.

Mas foram os gregos que consideravam a música com abordagem científica, quando usada como agente terapêutico. Na verdade Pitágoras, filósofo grego, recomendava cantar e tocar instrumentos musicais todos os dias para remover do organismo emoções prejudiciais, tais como ansiedade, medo e raiva.

Não é nenhuma novidade que a música cura, mas em nossa cultura ocidental testes de laboratório são necessários para reconhecer que seu poder é realmente eficaz.

 

Mel pra toda vida...

  - Contra a tosse: Como o mel é demulcente, ele funciona como uma substância que alivia irritação na boca e garganta, formando uma película protetora. Ele atua perfeitamente no alívio da tosse e de dificuldade respiratória, especialmente em crianças com infecções do trato respiratório superior.

- Herpes: Pode ser usado localmente na lesão, pois age drenando o liquido da ferida e suprime o crescimento de microrganismos ao liberar peróxido de hidrogênio.

- Alergias da estação: O mel só tem eficiência nas alergias se for usado na região onde é produzido, pois os esporos de pólen contidos no mel liberam um estímulo imunológico natural, causando uma resposta de defesa para alergias de plantas locais.

- Cicatrização de feridas: Por ter propriedades antibacterianas, antifúngica e antioxidante, o mel atua também no tratamento de feridas.

- Energético: É um energético de ação rápida, podendo ser usado antes ou após o treino de longa duração.

- Dermatite seborréica: O uso do mel com um pouco de água morna aplicada no couro cabeludo, age melhorando esse problema, porém é necessário a aplicação em dias alternados e pode levar até 30 dias para a reparação do problema.

- Além disso, por ser humectante, ele pode ser usado em produtos de higiene pessoal como cremes, shampoos e condicionadores.

- Ação prebiótica: O mel é um estimulante do crescimento de boas bactérias no trato digestivo, melhorando a ecologia intestinal.

- Ação antioxidante: O mel contém nutrientes que agem na atividade metabólica neutralizando a geração de radicais livres.

Novo vírus da gripe...H3N2...

Em linhas gerais, pacientes com esses sintomas devem passar por um isolamento de sete dias para evitar contaminar outras pessoas, além de fazer repouso, ter boa alimentação, hidratar-se bem e usar medicamentos pescritos pelo médico...

Cachoeiras em Ilhabela...

 Escolha ir sempre acompanhado de alguém que conheça o caminho e tenha experiência ou contrate um guia. Respeite e siga sempre as orientações do condutor. Ele está ali para assistir, orientar e conduzir as pessoas ou grupos durante os passeios. Contratar um guia de turismo capacitado pode ser o elemento mágico para tornar sua viagem ainda melhor. Algumas pessoas acham que o guia simplesmente apresenta o lugar e roteiros. Mas, no fundo, ele faz muito mais do que isso, ele conhece bem a região e os atrativos, vai poder te passar informações de onde oferece segurança para entrar ou não, aquela sugestão que você não sabia ou não havia dado importância, mas que vale a pena e pode deixar seu passeio ainda melhor. Esses são alguns de muitos motivos para contratar um guia. E lembre-se: O principal responsável pela sua segurança é você mesmo.

Divirta-se com responsabilidade. Cuide de sua segurança e respeite a natureza e as pessoas.

Preserve a natureza acima de tudo. Levar sacolas plásticas para colocar o lixo, retornando com elas e respeitar o meio ambiente é essencial.

Mexilhões é na Cocanha...

Amapec Associação de Pescadores - José Luiz Alves, presidente da associação dos pescadores e maricultores da Praia da Cocanha, em Caraguatatuba, AMAPEC, conta que a Fazenda de produção de criação de mexilhões começou em 1989 e na época era na prainha do Centro. “Como as condições do mar de lá eram piores, acabamos nos mudando para a praia da Cocanha, em 1990. Os pescadores viram como uma alternativa para aumentar a renda. Em 2000 criamos a associação, que hoje conta com 20 pescadores e 17 maricultores.

Com a oficialização do Turismo de Base Comunitária, a comunidade teve outra opção de renda, além da venda dos produtos. A criação de mexilhões vem se fortalecendo e hoje, além de ser uma referência, faz parte da tradição e cultura local. É considerada a maior do Estado e sua produção acontece em uma área de 36 mil metros quadrados, podendo chegar a 160 toneladas/ano.

“As pessoas podem visitar a nossa Fazenda, conhecer toda a nossa estrutura, entender as etapas, até o produto ao consumidor final. A visita de barco tem duração de até uma hora. Basta entrar em contato por e-mail mapec_caragua@hotmail.com. Ao final tem uma degustação de mexilhões e custa R$ 50 por pessoa”, afirma José.

Avenida João Gonçalves Santana, 500 - Massaguaçu - Praia da Cocanha - Caraguatatuba/SP

A AMAPEC faz parte da Rota Gastronômica da Baixada Santista & Litoral Norte.

 

Praia da Fazenda

A Praia da Fazenda é uma das praias mais preservadas de todo o litoral de SP. Faz parte do Parque Estadual da Serra do Mar - Núcleo Picinguaba, localizada a 37 km do centro de Ubatuba, sentido Norte (RJ).

São mais de 3km de praia sem nenhuma construção pra atrapalhar o belíssimo cenário.
 

Ubatuba tem Mosteiro...

O Mosteiro possui arquitetura gótica e medieval e está construído em uma área de quase 9 mil metros quadrados. Tem mais de cem cômodos, torres com guaritas e enormes portões de 8 metros de altura.

O prédio possui vitrais e um jardim com 13 réplicas dos profetas, obra de Alejadinho. Trata-se de um belo retiro espiritual, onde acontece missas aos domingos, abertas ao público.

As missas acontecem às 8h00, 10h30 e 16h30 com tradicionais cantos gregorianos e parte dela celebrada em latim. O mosteiro transformou-se em atração turística na região. Centenas de moradores, veranistas e turistas prestigiam as missas no local.

Para se chegar até o mosteiro é preciso pegar uma estrada de terra, no Km 77,5 da Rio-Santos, que dá acesso até a Praia da Caçandoca. O percurso é de 2 quilômetros até o mosteiro.

 

Dezembro laranja...

 Independente da cor da nossa pele, devemos nos proteger do sol sempre, mesmo nos dias nublados. A aplicação do filtro solar deve ser iniciada a partir de 6 meses de idade, para reduzir a chance de desenvolver câncer de pele na vida adulta.

Veja como se prevenir:
Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h;
Use roupas leves que deixem a pele respirar;
Aplique filtro solar diariamente;
Utilize chapéus e bonés para proteger o rosto e a cabeça;
Utilize óculos de sol para proteger os olhos dos raios solares.

Praia do Amor perfeito...

 

Está localizada na região sul de Ubatuba, escondida entre a Praia Vermelha do Sul e a Praia Brava do Sul

Está praia também é chamada de Praia do Amor Perfeito ou também Praia das Conchas (homônima da outra Praia das Conchas, que se encontra na região norte da cidade, com trilha a partir do canto esquerdo do Félix).

O acesso terrestre a este lugar especial de Ubatuba é a partir do canto esquerdo da Praia Vermelha do Sul, caminhando pela costeira de pedras, um percurso rápido e que deve ser feito com os devidos cuidados.

Mar ou praia ?

 Mas por que o mar é um amigo tão precioso? O que o torna tão especial é o chamado aerossol marinho. O ar, perto da costa, contém uma quantidade maior de sais normais do que minerais: cloreto de sódio e magnésio, iodo, cálcio, potássio, bromo e silício. Eles vêm das ondas quebrando a costa e dos salpicos de água do mar levantada pelo vento.  Mas o aerossol marinho também estimula o metabolismo, revigora a circulação sanguínea e melhora o sistema imunológico.

Pedacinhos...

 Todo mundo tem alguém que deixou sonhos ou a pasta de dentes pela metade, uma roupa pendurada no armário, um perfume dentro da gaveta ou um livro com página marcada. Alguém que nem sempre avisa que a viagem é sem volta e por isso, faz mantermos a porta aberta, aguardando o retorno. Até que decidimos fechá-la e nos surpreendemos com o quanto a vida escurece. PEDACINHOS DA EXISTÊNCIA. Essa gente que vai embora, deixa para trás, datas comemorativas, documentos e fotos. E, em algum momento, nos deparamos com esses pequenos fragmentos: é bem dolorido constatar que só sobraram pedacinhos tímidos de uma existência que não compartilhamos mais. Mesmo passado muito tempo, você ainda lembrará das preferências e implicâncias e terá uma vontade meio incontrolável de colocar aquele nome na conversa, assim como quem não quer nada, só para materializar, por uns instantes, o alguém invisível. Nem todos estamos preparados para tolerar despedidas.

Mas esse inconformismo será pessoal e intransferível, uma vez que poucos terão paciência para lidar com seu luto.

Logo mudarão de assunto, empurrando sua dor para o hall do “tudo passa”. Cientes disso, quando nos perguntam se está tudo bem, mentimos que sim, tentando imaginar se o interlocutor saberia a diferença entre o tudo e o nada.

Prestigiem...

A “sofrência” antes de Marília Mendonça tinha outros nomes que se tornaram também importantes na música brasileira. Era uma sofrência talvez mais contida, mas da mesma forma Dolores Duran e Maysa expunham suas dores. Ambas também tiveram fim dramático. Dolores morreu dormindo. Um infarto fulminante a levou aos 29 anos e Maysa sofreu um acidente automobilístico na Ponte Rio-Niterói. Tinha 40 anos quando se foi. Merecem ser prestigiadas. Estavam à frente do seu tempo.
 

Ubatuba no ranking...

 Ubatuba foi a cidade mais bem colocada no ranking entre os 70 municípios classificados como estâncias turísticas no estado de São Paulo, somando 92 pontos. O ranking faz parte de uma política pública de transferência permanente de recursos para obras e melhoria de infraestrutura turística.

A iniciativa teve início na década de 40, quando passaram a ser criadas as Estâncias Climáticas, Balneárias, Hidrominerais e Turísticas que têm acesso a recursos por meio do Fundo de Melhoria dos Municípios Turísticos, garantido na constituição do Estado.

A proposta de ranqueamento é baseada em quatro critérios gerais (comuns): dimensão de fluxo turístico; dimensão de atrativos turísticos; dimensão de infraestrutura, equipamentos e serviços turísticos; dimensão de ações de turismo (normativo-institucional), sustentabilidade, acessibilidade e legislação. Também são levados em consideração critérios inseridos pelos próprios municípios na plataforma digital do Inventário Turístico.

“Nós estamos dando um olhar e estrutura financeira para que as políticas públicas sejam desenvolvidas dentro das secretarias e da Fundação (Fundart). Sem estrutura, não teremos bons resultados. Em nosso governo, priorizamos fazer um investimento maior no Turismo e, também, na Cultura. Além disso, criamos um mecanismo de juntar algumas áreas importantes da administração, como os Convênios – responsável pelas emendas e verbas que vem destinadas para a cidade. Se nossa cidade tem como indústria o Turismo, precisamos focar os investimentos e, ocupando o mesmo espaço físico, esses setores conseguem planejar as ações de maneira conjunta, o que é muito positivo”, comemorou a prefeita Flavia Pascoal.

Consumidor...

Vítimas de assaltos dentro de ônibus têm direito a receber indenização das empresas de transporte “público”, pelos prejuízos causados. De acordo com o Artigo 22 - Lei nº 8.078 de 11 de Setembro de 1990, do Código de Defesa do Consumidor (CDC), as empresas que fornecem serviços públicos são responsáveis pela segurança dos passageiros.

“A lei é muito clara quanto a isso, a empresa precisa ressarcir o passageiro. A lei garante ao consumidor a proteção da vida, saúde e segurança contra os riscos provocados por práticas no fornecimento de produtos e serviços”, disse.

“As pessoas se acostumaram e acham que isso é normal que faz parte do cotidiano, criou-se esta cultura e as pessoas não reclamam. Muita gente acha que o transporte coletivo é público, mas não é público, é feito por empresas privadas e elas precisam ser responsabilizadas”.

 

Encantos da Rússia...

 

01- Vodka não é a bebida favorita dos Russos A vodka não é a bebida favorita dos russos, é a cerveja! De acordo com uma pesquisa realizada pelo Centro de Estudo de Opinião Pública da Rússia, 19% dos homens russos consomem a bebida toda semana, já as mulheres são 3%. A vodka é apenas uma bebida barata por lá. 02- O metrô russo é um dos melhores e mais bonitos do mundo O metrô da Rússia é considerado um dos melhores do mundo e suas estações são verdadeiros museus. A Estação Komsomolskaya é uma das mais bonitas e famosas, foi inaugurada em 1952 e é um ícone moderno da arquitetura do país.  03- O strogonoff Russo é diferente do que se come no Brasil  O strogonoff reconhecido como original na Rússia leva carne cortada em tiras finas, douradas e flambadas. Depois que recebe o smetana, o clássico creme de leite azedo russo é servido sobre purê de batata e geralmente acompanhado de alguma salada e ervas frescas. Nada de arroz e batata palha!   04- Apenas 4 quilômetros de mar separam Rússia e Estados Unidos Desde 1867, quando a Rússia vendeu o Alasca para os EUA, os países dividem uma fronteira marítima comum entre as duas ilhas Diômedes. Curiosamente, para os povos locais de tchuktchi e esquimós, não é preciso visto para viajar entre as ilhas desde 1989. Ao percorrer a distância entre as duas ilhas, não se atravessa apenas a fronteira, mas também a Linha Internacional de Data. A Grande Diômedes fica 21 horas à frente da Pequena Diômedes – 20 horas no verão. Quando são 9 da manhã de sábado na Pequena Diômedes (EUA), já são 6 da amanhã de domingo na Grande Diômedes (Rússia). Por esse motivo, as ilhas são apelidadas de Ilha de Ontem e Ilha de Amanhã, respectivamente. 05-  Existem 22 países autônomos dentro da Russia São 22 “países” dentro da Federação Russa. Esses territórios têm presidente e Constituição próprias, mas respondem ao Kremlin, o governo central em Moscou.

Cachoeira Grande...

Galera, conhecemos a @cachoeira_grande e ficamos extremamente apaixonados pelo ambiente. Cachoeira gigante com uma estrutura maravilhosa, ambiente preservado, almoço de qualidade com preço justo e uma vibe super gostosa!

A cachoeira fica aberta de segunda a sexta para visitação, sem custo de entrada.

Aos sábados e domingos funciona o restaurante e os valores de entrada são os seguintes

Adultos:18 (tem estacionamento)

Crianças abaixo de 12 anos não pagam.

Idosos acima de 60 anos não pagam.

A cachoeira conta com 38 metros de altura, podendo usufruir dela, é uma delícia!

@cachoeira_grande

Rodovia Nelson Ferreira Pinto (SP-153; estrada São Luiz do Paraitinga - Lagoinha), km18,5 - Bairro do Faxinal no município de Lagoinha-SP

Sábados, domingos e feriados, das 9h às 17h. Vale a pena conhecer.

 

Praia vizinha...

 A Praia Domingas Dias, vizinha à Praia do Lázaro, atrai quem busca uma praia mais tranquila. O mar é calmo e forma uma límpida e deliciosa piscina, principalmente no canto esquerdo. É um cenário maravilhoso e cercado por muito verde. Suba nas pedras para observar a paisagem e não deixe de percorrer toda a faixa de areia, que é bem compacta e boa para a prática de esportes.

As praias de Domingas Dias, Lázaro e Sununga formam um trio excelente para ser visitado em um mesmo dia. Lázaro está no centro, Sununga fica à esquerda e Domingas Dias, à direita. Uma caminhada curta leva de uma à outra, o que permite escolher a praia favorita para ficar mais tempo sem precisar tirar o carro do lugar. Boas férias pra vc...