Pedalar é saúde...

Abstenha-se de sangue...

Estudos divulgados,  afirmam que as transfusões de sangue poderiam ser prejudiciais, porque o sangue doado perde um gás que permite a transferência de oxigênio aos tecidos. "Milhões de pacientes recebem transfusões com sangue cuja capacidade de levar oxigênio está comprometida", assinalaram os pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Duke, que publicaram os estudos na revista "Proceedings of the Natural Academy of Sciences". (Fonte: Jornal Estadão/Ciência)

Suco que bronzeia...

Rico em betacaroteno este suco é um ótimo aliado para bronzear a pele... mas não se esqueça de só ficar exposto ao sol até as 10:00 da manhã e depois das 16:00 horas. Ótimas férias a todos...Aproveite com moderação...

Dia do sol...22/12...verão...

Aulas de Kitesurfe...

Mais uma dica de Ilhabela aqui:  Nas praias de Perequê, Siríuba e Armação, você pode participar de aulas de kitesurfe, um dos esportes náuticos mais procurados no Arquipélago.

Novo álbum da Beyonce...

Álbum novo da Beyoncé vende 430 mil cópias em apenas um dia nos EUA. 

Estreia do disco no topo da parada americana já está garantida. 

Teatro Mário Covas...

O Espaço Educacional e Cultural Governador Mario Covas – Teatro Municipal de Caraguatatuba, completa 9 anos neste domingo (15/12), comemorando um grande aumento no número de público e espetáculos pagos e gratuitos, além dos eventos sociais, exposições, oficinas e projetos.

Médicos Cubanos em Ubatuba...

Dois médicos cubanos chegaram em Ubatuba nesta sexta-feira, dia 13 de dezembro, para trabalharem na cidade pelo Programa Mais Médicos do Governo Federal.

A Dra. Rosa Losada, 51 anos, e o Dr. Eduardo Varela, 40 anos, foram recebidos na Secretaria de Saúde do Município pelo secretário de Governo e pela equipe da pasta.

2014...O Brasil de chuteiras...

Profissionais do mercado de publicidade se reuniram na manhã desta quarta-feira (27), em São José dos Campos, para discutir os rumos da propaganda na região do Vale do Paraíba e Litoral Norte.

O empresário de comunicação José Bonifácio de Oliveira Sobrinho, o Boni, falou sobre a força da propaganda no interior durante a palestra. “Exatamente porque o interior é composto de uma população mais homogênea, então é mais fácil para o cliente localizar o produto dele junto a esse público que tem mais qualidade, é uma audiência de qualidade”, explica Boni.

Turismo sustentável...

O grande desafio que se coloca é a discussão dos padrões atuais de desenvolvimento e as possibilidades de novos modelos, levando em conta que quase 65% do território encontra-se em áreas ambientalmente protegidas; prevalece a concentração socioeconômica nos dois polos regionais, ficando os outros municípios dependentes destes polos, o que impacta diretamente na mobilidade; há dependência do veranismo e desarticulação com o turismo sustentável, inclusivo e diversificado; os grandes projetos em pauta reforçam os padrões de desenvolvimento instituídos e a lógica concentradora do capital e da infraestrutura; como os instrumentos de gestão e planejamento territorial regional e municipal podem se articular, de modo a contribuir para o desenvolvimento sustentável e inclusivo na região.

Revezamento amigo...

A proposta de um revezamento voluntário de carros, mas orientado pelo poder público, foi apresentada pelo Conselho de Segurança de Ubatuba devido aos recentes engarrafamentos. O órgão é formado por moradores e autoridades da segurança.

Ela está agora sob análise do DER e da Polícia Rodoviária Estadual.

Se a ideia for aprovada, turistas que deixam Ubatuba pela rodovia Oswaldo Cruz que liga a cidade a Taubaté,  serão aconselhados a evitar certos horários de acordo com a placa do carro.

O plano do rodízio valeria no fim de feriados prolongados. O primeiro teste pode ser já na volta do Natal, quando carros com final de placa de 1 a 5 receberiam a orientação de voltar à capital paulista entre 15 h e 19 h. Os demais, entre 19 h e 23 h.

Mais água...

Remédio que nada nos custa! Ajuda a curar efeitos da alergia, combate a nicotina acumulada no sangue, hidrata, faz os rins funcionarem corretamente, na sua melhor capacidade, etc.  E A SEDE?  Nada substitui a água quando temos sede!

Benefícios do Tomate...

Rede Jovem Pan SAT...

A Jovem Pan é uma rede de emissoras de rádio fundada há 70 anos por Antônio Augusto Amaral de Carvalho (o Tuta) e comandada desde 1976 pelo seu filho Tutinha Amaral. Atualmente conta com 128 afiliadas distribuídas em todas as regiões do Brasil. Destas, 74 operam na frequência AM e 54 na FM. Além delas, a rádio possui três emissoras próprias nas cidades de São Paulo, São José do Rio Preto e Brasília. Ao todo são alcançados 30 milhões de ouvintes mensais.

A programação do AM tem como característica principal o jornalismo e as transmissões esportivas. O Jornal da Manhã é uma das atrações mais tradicionais da emissora. Já no FM, o carro chefe é a música pop e os programas musicais e de humor. Destaque da faixa é o Programa Pânico, que em 2013 completa 10 anos no ar. ( Na foto a fachada da Radio Oceanica de Caraguatatuba, afiliada da Rede PAN SAT ). Fone (12) 3882-5000 ou 6000 - Site: www.radiooceanica.com.br

Cuidado com a Dengue...

O litoral de São Paulo tem preocupado as autoridades paulistas em 2013 em relação à saúde da população. Até o dia 15 de novembro, já tinham sido registrados 36.153 casos de dengue, sendo sete mortes. Para se ter uma ideia, na mesma época do ano em 2012, tinham sido 1.567 casos.

A preocupação é maior já que o verão, e consequentemente a alta temporada, se aproximam. O Ministério da Saúde já decretou estado de alerta no litoral sul, em Guarujá, São Vicente e Peruíbe. No norte, o alerta fica para São Sebastião e Ubatuba.

Discurso de Nelson Mandela...

"Eu lutei contra a dominação branca e lutei contra a dominação negra. Eu acalentei o ideal de uma sociedade democrática e livre, na qual todas as pessoas viveriam juntas em harmonia e com oportunidades iguais. É um ideal pelo qual eu espero viver e alcançar. Mas, se for preciso, é um ideal pelo qual eu estou preparado para morrer."

Trecho final do discurso de Nelson Mandela no dia 20 de abril de 1964, quando foi condenado à prisão perpétua

Dia 15 de Dez. tem Mara Amaral...

Vc curte o som de Mara Amaral na WEB:www.midiafmlitoral.marketingfm.com.br