J.Gomes o seu Amigo da Tarde...

A partir do dia primeiro de Abril (não é mentira...kkk) estréia de um novo programa, com muitas novidades, quadros, dicas e premios, Jota Gomes será o seu amigo da tarde, das 13,30 as 15 horas, por gentileza me honre com sua audiência..www.radiofmintegracao.com.br

Alok em São Seba...

AVISO IMPORTANTE.... Show do ALOK será na RUA DA PRAIA....abertura ao MEIO DIA....Domingo dia 17/03..

Por do Soooommmm em Caraguá...

Esta sexta-feira (1º) de março é o último dia do Projeto Por do Som que leva muita música para o Mirante do Camareiro, na região central de Caraguatatuba. Para encerrar a temporada a apresentação fica por conta dos irmãos Eli&Lemos, que interpretam o sertanejo raiz e universitário.
O dueto é formado pelos irmãos Elires Lemos Pires e Narciso Lemos Pires, nascidos em Uberlândia, no Triângulo Mineiro.
Desde pequeno Eli foi envolvido na música, influenciado por sua mãe Maria Zenaide que cantava nos corais da igreja. Em 2016 veio a Caraguatatuba morar com seu irmão onde iniciaram o projeto Eli&Lemos, com musicas autorais e um repertorio vasto e de qualidade.
Narciso também teve a inspiração da mãe e com 3 anos de idade já cantava no coral de igreja onde pegou o gosto pela musica. Aos 15 anos passou no teste do Conservatório de Tatuí ‘Dr. Carlos de Campos Neves’ onde cursou Sax, MPB, Jazz e instrumentos complementares  com os melhores professores do cenário musical brasileiro.
Em 2016 saiu de São Paulo para Caraguatatuba onde começou, através da Fundacc, o projeto de musicalização infantil ¨NoBatuque¨ onde ensinava crianças de 8 a 12 anos a fazerem instrumentos de material reciclável.
Hoje, junto com o irmão, montou o novo projeto Eli&Lemos com a visão de levar a musica raiz sertaneja e universitária para os amantes da música.

Seja saudável, coma couve...

Aniversário de Ilhabela...

ANIVERSÁRIO DA CIDADE - Luan Santana, Jota Quest  animam a Programação dos 213 anos de Ilhabela!

Com um mês repleto de eventos culturais e solenidades, Ilhabela completa mais um aniversário em setembro. Como já é tradicional, logo no início do mês serão feitos os shows musicais, de 31 a 03 de setembro, na Praça de Eventos e Lazer do Galera, no bairro Água Branca. Todas as noites, a partir das 20h, haverá a abertura com artistas da cidade e às 22h sobem ao palco as atrações principais.

Vento Festival...

São Sebastião recebe, de 6 a 9 de setembro, a quarta edição do Vento Festival, na Praça de Eventos da Rua da Praia, região central da cidade.

De acordo com os organizadores, o principal objetivo do evento – que acontece pelo segundo ano consecutivo em São Sebastião – é levar as pessoas a pensarem sobre o que é o tempo, qual é o agora que vivemos, qual o tempo da música.

Os shows serão gratuitos e prometem trazer nomes quentes da música brasileira para a cidade. Serão dois palcos – Oca e Vento – com mais de 30 horas de música nas apresentações de 26 artistas.

Slackline em São Seba...

SER Caiçara...

Vem aí a 13ª Caiçarada Evento que promove o modo de viver caiçara irá acontecer de 23 a 26 de agosto em Ubatuba."Ser caiçara é mais do que viver próximo ao mar, é sentir orgulho de suas raízes, tradições e crenças. É ser grato pela morada." A cultura deve ser valorizada e fomentada, e é por respeito a essas tradições e ao seu povo que a FundArt promove, pela 13ª vez, a “Caiçarada”. O objetivo do evento é promover uma reflexão sobre o contexto cultural e socioambiental das comunidades caiçaras, além de mostrar a beleza e a riqueza das culturas regionais. A festa que já ocorreu em vários lugares da cidade ao decorrer das suas edições, este ano será promovida, por iniciativa da FundArt, na avenida Iperoig, espaço escolhido por ser eclético, democrático, acessível e por receber de forma confortável os seus visitantes. Regada com cultura e comidas típicas, o evento pretende exaltar a diversidade musical, hábitos locais e o modo de viver do ubatubense. Como parte da programação, a FundArt realiza todos os anos o Festival de Viola “João Alegre”, que tem como finalidade promover a criação musical e artística, proporcionando aos violeiros da região e ao público presente um belo encontro de harmonia e muita música. Anote em sua agenda e venha prestigiar a Comunidade 

Festa da Tainha em Ilhabela...

A Festa da Tainha tem diversão e boa gastronomia! O tradicional evento acontece de 3 a 5 de agosto, às 14h, na Praia Grande. Os pratos são preparados à base do peixe, pela comunidade local. Tudo feito com muito carinho para receber os visitantes. Pra animar, muito pagode e sertanejo, com o cantor Thiago Brava e diversos artistas.. A entrada é gratuita. Tainha, boa música e o mar de belezas da Ilha!

Confira a programação completa:
Dia 3
16h - Suzy e Cia Acústica 
20h - May & Karen
Dia 4
15h - Helinho do Pagode
20h - Bruno e Gustavo
Dia 5
15h - Geração Sertaneja
20h - Thiago Brava

O Jovem Escritor...

Para quem não me conhece, muito prazer sou Gustavo Oliveira, tenho 19 anos, e sou autor do livro "Amanheça!".

Esse livro narra a vocês uma história inspirada por um sonho, que me ensinou muito a respeito da vida e das pessoas que nos cercam (claro que esse é o resumo dos resumos ).

Principalmente por se tratar de um livro que foi publicado de maneira independente (sem vinculo com editoras ou empresas), nosso maior contato será através dessa página, o que na minha opinião pode criar uma proximidade muito legal entre nós 😉😁. E essa é minha real intenção, que não fiquemos apenas na relação de escritor e leitores, mas que que compartilhemos experiências, façamos brincadeiras, elaboremos teorias malucas juntos, e tudo mais. Em outras palavras, espero que nos tornemos amigo

Veloterra em São Seba...

🏁 VEM AÍ... 02 de Setembro
🏆 3ª Etapa Taça São Sebastião de Veloterra
• Local: PRAIA GRANDE • São Sebastião/SP
• Como Chegar => https://goo.gl/maps/51cgvtzvr3t

Congresso Brasileiro de Radiodifusão...

O apresentador dos jornais da BandNews FM e Band TV, Ricardo Boechat, o âncora da Rádio CBN, Milton Jung, e o locutor esportivo da Rádio Jovem Pan, Nilson César, prometem movimentar o painel “Rádio, uma mídia cada vez mais local e interativa. Esse é o futuro?”, que será mediado pelo diretor geral da Band Brasília, Flávio Lara Resende. Com larga experiência em rádio, eles falarão sobre as perspectivas do meio que mais acompanha o brasileiro no dia a dia. 

Confira a programação do 28º Congresso Brasileiro de Radiodifusão no site:www.28congressoabert.com.br

Feira Literária em São Seba...

Dia 19/07 – quinta | 19h – Abertura da Festa Literária 2018 – Casa Brasileira
 Lançamento: “Minha Vida Não É Cor-de-Rosa | Penélope Martins –Ed.do Brasil
Dia 20/07 – sexta | 10h às 22h
 Book Truck
 Contação de histórias – Cia. Mithos | público infantil |11h| Gratuito.
 Oficina Gesto e Poesia| com o ator Josafá Filho | Público adulto | 14h30 | Gratuita
 Café e Literatura | Bate papo com o poeta Rudá Ventura | 16h | Entrada gratuita.
 Oficina para crianças e adultos: “Prática da Leitura e do Desenho em Família” – com a escritora Janaína de Figueiredo | 18h às 19h30. Gratuita.
 Encontro com a escritora Telma Guimarães e lançamento de coletânea de livros infantis da Editora do Brasil: A Grande Ideia; Bela Jogada! ; O Som de Cada Um; Como é Que Se Diz? e Todo Mundo Junto. | 20h | Aberto ao público.
Dia 21/07 – sábado | 10h às 22h
 Book Truck
 Nós do Axé – Lançamento do livro e bate papo com a escritora Janaína de Figueiredo | 15h às 18h30. Gratuito.
 Café e Literatura – Bate papo com o escritor Ilan Brenman sobre o livro A Senhora da Verdade e A Dona História e a trajetória como escritor e narrador de contos de toda parte do mundo | 16h às 18h | Entrada gratuita.
Dia 22/07 – domingo | 10h às 22h
 Book Truck
 Universo dos contos populares – Roda de conversa com o poeta e cordelista Marco Haurélio e a contadora de histórias caiçaras Neide Palumbo | 15h | Gratuito
 Café e Literatura – Lançamento do livro O Encontro da Cidade Criança com o Sertão Menino, do poeta e cordelista Marco Haurélio | 17h . Aberto ao público.
 Encerramento da Festa Literária com o grupo musical Maria Viola e Maria Pirueta.

Serviço: Casa Brasileira e Book Truck no calçadão| De 19 a 22 de julho/2018 | de 10h às 22h | End.: Av. Dr. Altino Arantes, 80 | Centro | São Sebastião-SP | 11- 9.9838.8794
Realização: Instituto Mpumalanga e Casa Brasileira. Apoio: Editora do Brasil, Prefeitura de São Sebastião, Fundass, Multimídia Painel de Led e Hotel do Sol.

Limonada com açafrão para a depressão...

Estudos recentes, como este  publicado pelo Annals of Indian Academy of Neurology, descobriram que a cúrcuma pode melhorar a função do cérebro. Isto é, a curcumina é capaz de inibir o acúmulo das placas beta-amiloides (que já foram associadas ao Alzheimer) em 40%. Como possui propriedades anti-inflamatórias, pode ser de grande ajuda para pessoas com Alzheimer, uma vez que reduz os danos causados pela inflamação de agentes oxidantes.

 Outros estudos já sugeriram que a especiaria também pode ser útil para o tratamento da depressão.

Receita para 4 porções.

Ingredientes

4 xícaras de água fria.

2 colheres de sopa de açafrão recém-ralado ou em pó.

(de preferencia recém ralado orgânico)

4 colheres de sopa de xarope de melado, mel, stevia ou açúcar mascavo.

suco de 1 limão 

Suco de 1 laranja (opcional)

Bater na liquidificador

Usos

- Possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antivirais naturais.

- Agindo para melhorar a absorção de nutrientes essenciais, ele se torna um forte reforço na imunidade

- Esta bebida também ​​é utilizada para absorver e reduzir as calorias

- Pode ser consumida diariamente e combina com qualquer tipo de alimento.

Windsurf em Ilhabela...

Windsurf Experience oferece aulas diárias gratuitas da modalidade até o próximo dia 2 de agosto na praia do Engenho D’Água.
O evento é Idealizado pela equipe da plataforma de mídia e eventos da Almasurf e tem patrocínio da Owens Illinois (O-I), líder global na fabricação de embalagens de vidro.

Aquaman na Cocanha...

Buscando sempre agregar nadadores de todas as idades e níveis técnicos, o AQUAMAN Cocanha - Caraguá 2018 apresenta um novo percurso de 3,5k para os fãs das águas abertas!! Com passagem pela ilha da Cocanha, o participante não só desfruta o prazer de nadar nas águas calmas e cristalinas de uma das mais belas praias do litoral norte paulista, como também aprecia uma vista exuberante da orla e do Oceano Atlântico. Inscreva-se!!
https://loja.swimchannel.net/aquaman-cocanha/p
#VamosNadar #SejaUmAquaman#EmbarqueNessaAventura

Benefícios do limão...