Turismo de Aventura...

O Litoral Norte Paulista oferta uma diversidade de recursos naturais propícios a prática de esportes de aventura: Arvorismo, Tirolesa, Rapel, Mergulho e Vela Oceanica. Gosta de aventura? Venha conhecer Boiçucanga. (Na foto o Sítio Jequitibás em São Sebestião...com tirolesa de 100 mts. e a saída é feita de rapel, descendo 30 mts. no meio da mata com vista para o mar)

Pedra da Freira...Praia do Garcez...

A 1 km. do centro de Caraguá, sentido norte, próximo a praia do Camaroeiro. O acesso a esta praia é feito por uma trilha que sai do morro do Camburí. Uma formação rochosa que lembra uma freira ajoelhada olhando para o mar é a principal atração desta linda praia.

Aproveite bem o verão...

Capriche na alimentação...saladas...saladas, prefira os pratos tropicais onde se misturam frutas como o mamão, morango, manga e até a goiaba. Por conterem beta-caroteno, rico em vitamina A, as frutas e legumes agem no processo de pigmentação, preparando a pele para o banho de sol e ajudando a manter o bronzeado...e tenha uma feliz férias de verão...

Amigo de todas as horas...

Símbolo de força e abnegação, apreciado pela sua fidelidade e inteligencia. Um cão capaz de enfrentar as neves e o perigo de lugares altos. Raça criada pelos monges da hospedaria de São Bernardo, daí a origem do nome. É um amigo de todas as horas.

O verão começa dia 23/12...

Estar no litoral norte é um privilégio especialmente no verão: mergulhos refrescantes,a brisa do mar, corpos dourados, por-do-sol e a bem vinda chuvarada ao final da tarde. A alta temporada de verão esta aí, então muita hidratação, filtro solar, chapéu, óculos de sol e alto astral.( Na foto a modelo Monica de SP, dando o exemplo de como se proteger dos raios U.V.)

O verão começa aqui...

O Trópico de Capricórnio passa por Ubatuba, bem em frente ao aeroporto. Apesar de ser uma linha imaginária, tem um significado cientifico que é a exata divisão da terra em linhas, de acordo com o eixo de rotação do planeta. Geograficamente falando, apenas Ubatuba se encontra esta linha, por isso podemos afirmar que o VERÃO COMEÇA AQUI...

Operação Verão 2010...

O Litoral Norte Paulista deve receber mais de 1 mil policiais, entre Civil, Militar e Bombeiros. A Operação Verão terá inicio dia 26 de Dezembro e prossegue até dia 17 de Fevereiro de 2010. A presença de mais policiais na cidade é importante para a segurança dos moradores e turistas que frequentam a região durante a temporada de verão.(Na foto J.G e seu sobrinho o policial Jorge Gomes)

Labrador, exelente companheiro...

Devido ao seu temperamento equilibrado e a sua resistencia, esta raça é a mais usada como cães guias para cegos. São persistentes e sempre dispostos a aprender e não são agressivos. Os labradores são exelentes companheiros e adoram estar perto de humanos...(Na foto: Daniele, massoterapeuta em TTé e o Toby de 10 meses.)

Gastronomia Caiçara...

A cidade de S.Sebastião impresiona seus visitantes com a oferta de cozinhas requintadas, pela qualidade e diversidade de seus pratos. Entre as diversas opções oferecidas destaca-se o tradicional Azul Marinho e o requisitado Palmito Selvagem Assado...Venha apreciar...

Sabrina Sato ja morou no litoral...

Sabrina Sato é puro carisma, ganhou o Brasil ao participar do BBB 3, foi eleita pela revista VIP a segunda mulher mais sexy do mundo. Após o BBB foi convidada para integrar o Programa Panico na Radio Jovem Pan, após alguns meses o programa estreou na TV. Sabrina passou a infancia frequentando a praia do Lazaro, e morou na Massaguaçu, onde a familia tinha apartamento. (Na foto Sabrina Sato e Marcelo Cury o Repórter das Estradas da Radio Jovem Pan)

A beleza de Boiçucanga...S.Seb...

Praia muito frequentada pelos turistas que apreciam a beleza. Esta praia possibilita o melhor por-do-sol da costa sul. No canto esquerdo da praia tem um rio e o rancho dos pescadores tradicionais, e no canto direito esta a Praça POR-DO-SOL com exposição de artesanato caiçara e eventos culturais. Outro atrativo é a trilha do Ribeirão do Itu, ideal para um banho de cachoeira...Gosta de beleza...vem pra cá...

Pedalar...uma nobre atividade...

A prática de exercicios físicos, atinge o corpo todo, o sistema cardiovascular e imunológico, os músculos e as células, a parte emocional e mental. Onde existe vida, existe movimento e onde existe movimento existe vitalidade, dinamismo, disposição, força, ritmo, bem-estar, etc. Programe-se para criar uma rotina de exercicios. Seu corpo agradecerá. Para os que ja praticam: parabéns...continuem assim...

Rio Juqueriquere...o maior...

O Juqueriquere é o maior rio do litoral norte paulista. Fica na região sul (Porto Novo) de Caraguá, e ao longo de seu curso pode-se desfrutar de belas paisagens que abrigam a rica diversidade da nossa fauna e flora. Tambem podem ser observados: mangues, mata ciliar e mata atlantica. E é o unico rio navegavel da região, tem uma extensão de 13.600 metros...Venha apreciar suas belezas...

Perigosas ou economicas?

Pilotar uma MOTOcicleta requer perícia, é um veículo de transporte economico, facil de manobrar, estacionar e o preço é acessível. Nunca dirija alcolizado e escolha uma moto que voce seja capaz de pilotar com facilidade,e boa viagem...

Conserve-se no-vinho...

Estudos científicos indicam que o consumo moderado do vinho ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, previnindo doenças do coração. Vale lembrar que o vinho é recomendado para o estomago e outras doenças. Conserve-se NOVINHO...

Praia do Aruan...Caraguá...

O belo paisagismo e a ciclovia tornam esta praia agradavel. Ha muitos quiosques devido a sua extensão e ao grande numero de turistas que a frequentam...Venha apreciar o por do sol aqui...

Porto de São Sebastião...

O PORTO DE S. SEBASTIÃO movimenta mais de um milhão de toneladas por ano, é aqui que passam as importações de malte e cevada. O porto tambem é o principal portão de saida de veículos exportados para países do Mercosul e para o México. Voce sabia? ...

Bebeu? pode somar a estatistica...

Pontos de mergulho...

A ILHA ANCHIETA em Ubatuba tem sete lindas praias, os turistas que ali vão exploram o Parque estadual e os ótimos pontos de mergulho. Neste verão, aprecie as lindas paisagens da ILHA ANCHIETA.

Maranduba...

A 25 km de Caraguá e de Ubatuba, no meio do caminho está MARANDUBA, praia extensa com orla estreita e urbanizada. Apresenta variada rede de serviços e apoio ao turismo. apropriada para pesca e esportes nauticos e para o banho. As famílias gostam desta praia, em especial as crianças...vale a pena conhecer...

Amigo...Yorkshire...

Cão de pequeno porte, tem facilidade de viver em pequeno espaço. Se caracteriza por seu temperamento ativo, independente, vivaz, auto confiante. Sempre alerta, reage e da o alarme ao menor ruído estranho, é um cão encantador e um exelente amigo...adote um...

Praia do Camaroeiro...Caraguá...

No canto esquerdo da praia do centro em Caraguá, fica esta pequena praia, um dos polos da cultura caiçara. Ali ficam os barcos e as canoas dos pescadores. É o ponto de encontro dos pescadores artesanais. No entreposto de pesca, encontra-se uma variedade de peixes. Vale a pena conhecer...

Ubatuba...um paraíso...

PRAIA DA FORTALEZA, no seu lado direito tem grande formação rochosa avançando para o mar. A praia tem amendoeiras em sua orla e seu mar tranquilo e protegido é ideal para o mergulho...visite este pedaço de paraíso em Ubatuba...

IlhaBELA...capital da vela...

Entre 2l a 25 de Outubro/09 Ilhabela será sede do mundial de Fórmula Windsurf, reunindo velejadores na praia da Armação, norte do arquipélago. Será o 6* evento náutico internacional de 2009. Confirmaram presença velejadores da Polonia, Argentina, Dinamarca...Vem pra ILHA voce tambem...

Cultura e artesanato em Caraguá...

CARAGUÁ oferece demonstrações da cultura e do artesanato local no POLO CULTURAL,que abriga o museu de Arte e Cultura, sala de exposições e a Praça do Caiçara,onde há exposições de arte e ceramicas nos finais de semana. O POLO CULTURAL fica na Praça Candido Motta no centro de Caraguá. A entrada é franca...PRESTIGIE.

Caraguá...capital do vôo livre...

A emoção de voar como os passáros, do morro Santo Antonio com 325 metros de altitude e uma rampa, facilitam os saltos de vôo livre, asa delta e paraglider. Caraguá foi a primeira cidade a sediar campeonatos de ASA DELTA. Na década de 70 a cidade já era reconhecida e sediava campeonatos. Venha VOAR como os passaros, voce po-de.

SE BEBER...chame um TAXI...

Praia Martin de Sá...Caraguá...

Uma das mais badaladas praias de Caraguá, a norte a 3 km do centro, a Martin de Sá é ponto de encontro de turistas e moradores; com quiosques, musica ao vivo, exposição de artesanato, ciclovia, canteiro paisagistico e uma academica para ginástica a beira-mar. E mais, passeios de escuna,banana-boats, volei de praia e aeróbica e tantos outros atrativos desta badalada praia. Venha para a Martin voce tambem...

Toque-toque pequeno...S.Sebastião...

< Praia de tombo, ideal para banho de mar. Com uma ilhota muito procurada por praticantes de mergulho submarino. Conta com ranchos de pescadores e uma capela. A maricultura e a pesca de cerco são as principais atividades economicas desenvolvidas pela comunidade local. Aqui nasceu minha estrela, minha mãe uma caiçara que me ensinou que o litoral é um paraíso...te amo...(veja foto sob o tema turista ou caiçara?)

Hibisco é gostoso....

De repente, o hibisco surgiu sob a forma de geléia, chá, cobertura para sorvete e bolo. A maior surpresa dessa flor asiática são as propriedades nutricionais, contem antocianina, um pigmento da familia dos flavonóides que tira de cena grande parte dos radicais livres, protegendo o coração e fazendo muito bem a vitalidade da pele. Também tem proteína e vitamina C, más é o cálcio o todo-poderoso da flor, ele é importante para os ossos e até para a perda de peso. E o hibisco ainda é GOSTOSO - seu sabor lembra o da framboesa.

Morro Santo Antônio...turismo...

HOJE é considerado um dos principais pontos turisticos mais frequentados da cidade, principalmente por praticantes de esportes como o voo livre, grupos de caminhada e turistas pela possibilidade de lindas fotos. A subida é ingreme, más a paisagem compensa. Com 340 metros de altitude, descortina um cenário formado por toda enseada das tres cidades litoraneas...APRECIE...

Delícia do litoral...

ACREDITE: O refrigerante mais perfeito que a natureza produz, e já vem embalado é a água-de-coco. As propriedades isotônicas do coco são especialmente benvindas durante uma longa caminhada. È por isso que,sempre que caminhamos pelo calçadão ou pela ciclovia na Av. da praia, encontramos os kioskes cheios de cocos geladinhos...e água nunca é demais...

Frutos do mar...

Os frutos do mar são ricos em proteínas, ferro, iodo, ômega 3, calcio, fósforo, zinco, vitamina D e A. PROTEGE contra diversas inflamações como: obesidade, colesterol, tensão arterial, diabetes, infartos e derrames. AJUDA no aumento de energia, melhora a visão, a resistencias a doenças e ao cansaço intelectual. COMA frutos do mar regularmente, e tenha boa saúde...

Peixe Azul Marinho

Prato tipico do Litoral Norte, o peixe com banana verde, é um classico prato caiçara que merece ser experimentado, é uma alimentação herdada de indios e adaptada por portugueses...Ingredientes: 3 xicaras de água, 1/4 de xicara de óleo ou azeite, 2 colheres (sopa) de suco de limão, 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada, 1 colher (chá) de sal, 6 bananas nanicas bem verdes com casca, cortada em pedaços, 6 postas médias de garoupa, namorado ou badejo, 3 dentes de alho amassado. COMO FAZER : Tempere o peixe com sal, a pimenta e o suco de limão. Aqueça o óleo em uma panela de ferro ou barro, adicione o alho e as bananas e refogue por 2 minutos. Junte a água e cozinhe em fogo alto por 20 minutos ou até a banana estar macia. Acrescente as postas de peixe e cozinhe por 10 minutos. Verifique o sal e polvilhe com a salsa e a cebolinha...BOM APETITE.

Conheça a Serra do mar...de Caraguá...

O Parque Estadual da Serra do Mar representa a maior porção continua preservada de mata atlantica do Brasil, com uma area de quase 315 mil hectares. Na primavera, a floração destas árvores proporciona um espetáculo unico, que pode ser observado até mesmo da rodovia dos Tamoios. A floresta abriga e mantém inumeras nascentes que formam riachos, cascatas, cachoeiras e córregos de agua pura que fazem parte de importantes bacias hidrograficas. Jequitibás, canelas, cedros, jatobás, ipes são algumas das árvores que caracterizam a riqueza da Serra do Mar.

Receita para viver mais...

Receita: Abuse das frutas e verduras, evite produtos industrializados, faça exercicios fisicos, espreguice varias vezes ao dia, respire profunda e vagarosamente varias vezes, não alimente preocupações, prato colorido é prato saudável...BOM APETITE.

Viver...na selva ou litoral?

A medicina concluiu que a expectativa de vida das passoas que moram próximas ao litoral, é maior do que daquelas que vivem numa selva de pedra...

Olá prima VERA...

...e o inverno passou...Eis que surge a primavera e estende seus tapetes multicoloridos, espalhando perfume no ar e reverdecendo a paisagem...Olá primavera, seja bem-vinda...

Um grande pioneiro do Rádio ( Sr. TUTA)

Antonio Augusto de Carvalho (Sr.Tuta) lança na semana do Rádio o livro com a história da Jovem Pan: Ninguém faz sucesso sózinho...Parabéns a todos os jornalistas e radialitas...pela semana do Rádio e por recebermos este presente...

estima-ação...

TER em animal de estimação é tão eficaz no combate ao stress, que metade das pessoas que adotam um, suspendem o uso de medicamentos contra a hipertensão. TER um bichinho de estimação em casa é ir menos ao médico, ADOTE esta ação e boa saúde...

MOTOcicletas-perigosas ou economicas?

PILOTAR uma motocicleta requer perícia - quando derrapa geralmente causa uma queda com consequencias. È um meio de tranpórte economico, fácil de manobrar, estacionar e o preço é acessivel. DICAS: Utilize luvas, jaquet e botas que servem de proteção, não dirija alcoolizado, e escolha uma moto que voce seja capaz de pilotar com facilidade. Nâo permita que a paixão pela velocidade e pela potencia domine seu bom critério. DIRIJA com cautela, e BOA VIAGEM...

...do rádio para o livro...

Tive o privilégio de trabalhar na Rádio Cultura e Difusora de Taubaté ao lado de Márcio Campos, grande jornalista, confira lendo o livro polêmico A tragédia de Eloá-uma sucessão de erros...Atualmente Márcio Campos é o ancora do Brasil Urgente na TV Band na ausencia do Datena...

...do rádio para a TV...

Esse é fera e é humilde...Michael Keller...fez parte da Equipe RD de comunicação no Vale do Paraíba, atuamos juntos nas transmissões de futebol, carnaval, eleições...logo foi para a TV Vanguarda, em seguida para TV Globo e hoje está na TV Record como repórter no programa do Gugu...

25/09 - Dia do RADIO...

O RÁDIO mexe com a maior nação - a imaginação. Albert Einstein disse que a imaginação é tudo é uma prévia das próximas atrações da vida...

ÁGUA de mar ou de coco?

ANDAR a beira mar fortalece os músculos inferiores e queima calorias. CAMINHE com a água do mar na altura do tornozelo. A água, além de refrescar, dá uma sensação agradavel ao exercicio... RELAXE e aproveite para beber mais água de coco...

rir ou sorrir?

O riso espontâneo promove a dilatação dos vasos e melhora o fluxo sanguineo, reduz os niveis de adrenalina e cortisol no sangue e aumenta a liberação d e endorfinas. Quando rimos levamos mais oxigenio ao cérebro...Voce sabia que as mulheres vivem mais do que os homens? E sabe por que? Porque elas sorriem mais...portanto, cultive a alegria e viva muito mais...

Conserve-se no-vinho...

Estudos cientificos indicam que o consumo moderado do vinho tinto ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração. Vale lembrar que o vinho também é recomendado para o estomago e outras doenças...conserve-se sempre novinho...

Cachorro é tudo de bom!!!

Os animais de estimação são uma grande fonte de amor e afeição, eles trazem bvenefícios a saúde: Regula a pressão arterial, abaixa as taxas de colesterol, aumenta os níveis de endorfina, reduz a depressão, diminui o estresse e eleva a auto-estima...vá menos ao médico, tenha um amigo cachorro, ele é tudo de bom!!!

Alicerce...( confiança )

Para uma casa durar muito tempo, ela precisa de um alicerce sólido, o mesmo se aplica nos relacionamentos, para que seja bem sucedido, precisa estar alicerçado na confiança...

INSPIRAÇÃO...

Foi cientificamente provado que informações de natureza inspiradora fazem com que a glândula pituitária libere neuro-transmissores que estimulam nossa energia, criatividade e capacidade de resistência...