Midia WEB Litoral...

29 dezembro 2009

Turismo de Aventura...

O Litoral Norte Paulista oferta uma diversidade de recursos naturais propícios a prática de esportes de aventura: Arvorismo, Tirolesa, Rapel, Mergulho e Vela Oceanica. Gosta de aventura? Venha conhecer Boiçucanga. (Na foto o Sítio Jequitibás em São Sebestião...com tirolesa de 100 mts. e a saída é feita de rapel, descendo 30 mts. no meio da mata com vista para o mar)

Pedra da Freira...Praia do Garcez...

A 1 km. do centro de Caraguá, sentido norte, próximo a praia do Camaroeiro. O acesso a esta praia é feito por uma trilha que sai do morro do Camburí. Uma formação rochosa que lembra uma freira ajoelhada olhando para o mar é a principal atração desta linda praia.

25 dezembro 2009

Aproveite bem o verão...

Capriche na alimentação...saladas...saladas, prefira os pratos tropicais onde se misturam frutas como o mamão, morango, manga e até a goiaba. Por conterem beta-caroteno, rico em vitamina A, as frutas e legumes agem no processo de pigmentação, preparando a pele para o banho de sol e ajudando a manter o bronzeado...e tenha uma feliz férias de verão...

22 dezembro 2009

Amigo de todas as horas...

Símbolo de força e abnegação, apreciado pela sua fidelidade e inteligencia. Um cão capaz de enfrentar as neves e o perigo de lugares altos. Raça criada pelos monges da hospedaria de São Bernardo, daí a origem do nome. É um amigo de todas as horas.

20 dezembro 2009

O verão começa dia 23/12...

Estar no litoral norte é um privilégio especialmente no verão: mergulhos refrescantes,a brisa do mar, corpos dourados, por-do-sol e a bem vinda chuvarada ao final da tarde. A alta temporada de verão esta aí, então muita hidratação, filtro solar, chapéu, óculos de sol e alto astral.( Na foto a modelo Monica de SP, dando o exemplo de como se proteger dos raios U.V.)

19 dezembro 2009

O verão começa aqui...

O Trópico de Capricórnio passa por Ubatuba, bem em frente ao aeroporto. Apesar de ser uma linha imaginária, tem um significado cientifico que é a exata divisão da terra em linhas, de acordo com o eixo de rotação do planeta. Geograficamente falando, apenas Ubatuba se encontra esta linha, por isso podemos afirmar que o VERÃO COMEÇA AQUI...

16 dezembro 2009

Operação Verão 2010...

O Litoral Norte Paulista deve receber mais de 1 mil policiais, entre Civil, Militar e Bombeiros. A Operação Verão terá inicio dia 26 de Dezembro e prossegue até dia 17 de Fevereiro de 2010. A presença de mais policiais na cidade é importante para a segurança dos moradores e turistas que frequentam a região durante a temporada de verão.(Na foto J.G e seu sobrinho o policial Jorge Gomes)

30 novembro 2009

Labrador, exelente companheiro...

Devido ao seu temperamento equilibrado e a sua resistencia, esta raça é a mais usada como cães guias para cegos. São persistentes e sempre dispostos a aprender e não são agressivos. Os labradores são exelentes companheiros e adoram estar perto de humanos...(Na foto: Daniele, massoterapeuta em TTé e o Toby de 10 meses.)

27 novembro 2009

Gastronomia Caiçara...

A cidade de S.Sebastião impresiona seus visitantes com a oferta de cozinhas requintadas, pela qualidade e diversidade de seus pratos. Entre as diversas opções oferecidas destaca-se o tradicional Azul Marinho e o requisitado Palmito Selvagem Assado...Venha apreciar...

25 novembro 2009

Sabrina Sato ja morou no litoral...

Sabrina Sato é puro carisma, ganhou o Brasil ao participar do BBB 3, foi eleita pela revista VIP a segunda mulher mais sexy do mundo. Após o BBB foi convidada para integrar o Programa Panico na Radio Jovem Pan, após alguns meses o programa estreou na TV. Sabrina passou a infancia frequentando a praia do Lazaro, e morou na Massaguaçu, onde a familia tinha apartamento. (Na foto Sabrina Sato e Marcelo Cury o Repórter das Estradas da Radio Jovem Pan)

22 novembro 2009

A beleza de Boiçucanga...S.Seb...

Praia muito frequentada pelos turistas que apreciam a beleza. Esta praia possibilita o melhor por-do-sol da costa sul. No canto esquerdo da praia tem um rio e o rancho dos pescadores tradicionais, e no canto direito esta a Praça POR-DO-SOL com exposição de artesanato caiçara e eventos culturais. Outro atrativo é a trilha do Ribeirão do Itu, ideal para um banho de cachoeira...Gosta de beleza...vem pra cá...

20 novembro 2009

Pedalar...uma nobre atividade...

A prática de exercicios físicos, atinge o corpo todo, o sistema cardiovascular e imunológico, os músculos e as células, a parte emocional e mental. Onde existe vida, existe movimento e onde existe movimento existe vitalidade, dinamismo, disposição, força, ritmo, bem-estar, etc. Programe-se para criar uma rotina de exercicios. Seu corpo agradecerá. Para os que ja praticam: parabéns...continuem assim...

18 novembro 2009

Rio Juqueriquere...o maior...

O Juqueriquere é o maior rio do litoral norte paulista. Fica na região sul (Porto Novo) de Caraguá, e ao longo de seu curso pode-se desfrutar de belas paisagens que abrigam a rica diversidade da nossa fauna e flora. Tambem podem ser observados: mangues, mata ciliar e mata atlantica. E é o unico rio navegavel da região, tem uma extensão de 13.600 metros...Venha apreciar suas belezas...

15 novembro 2009

Perigosas ou economicas?

Pilotar uma MOTOcicleta requer perícia, é um veículo de transporte economico, facil de manobrar, estacionar e o preço é acessível. Nunca dirija alcolizado e escolha uma moto que voce seja capaz de pilotar com facilidade,e boa viagem...

10 novembro 2009

Conserve-se no-vinho...

Estudos científicos indicam que o consumo moderado do vinho ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, previnindo doenças do coração. Vale lembrar que o vinho é recomendado para o estomago e outras doenças. Conserve-se NOVINHO...

08 novembro 2009

Praia do Aruan...Caraguá...

O belo paisagismo e a ciclovia tornam esta praia agradavel. Ha muitos quiosques devido a sua extensão e ao grande numero de turistas que a frequentam...Venha apreciar o por do sol aqui...

07 novembro 2009

Porto de São Sebastião...

O PORTO DE S. SEBASTIÃO movimenta mais de um milhão de toneladas por ano, é aqui que passam as importações de malte e cevada. O porto tambem é o principal portão de saida de veículos exportados para países do Mercosul e para o México. Voce sabia? ...

01 novembro 2009

Pontos de mergulho...

A ILHA ANCHIETA em Ubatuba tem sete lindas praias, os turistas que ali vão exploram o Parque estadual e os ótimos pontos de mergulho. Neste verão, aprecie as lindas paisagens da ILHA ANCHIETA.

31 outubro 2009

Maranduba...

A 25 km de Caraguá e de Ubatuba, no meio do caminho está MARANDUBA, praia extensa com orla estreita e urbanizada. Apresenta variada rede de serviços e apoio ao turismo. apropriada para pesca e esportes nauticos e para o banho. As famílias gostam desta praia, em especial as crianças...vale a pena conhecer...

27 outubro 2009

Amigo...Yorkshire...

Cão de pequeno porte, tem facilidade de viver em pequeno espaço. Se caracteriza por seu temperamento ativo, independente, vivaz, auto confiante. Sempre alerta, reage e da o alarme ao menor ruído estranho, é um cão encantador e um exelente amigo...adote um...

26 outubro 2009

Praia do Camaroeiro...Caraguá...

No canto esquerdo da praia do centro em Caraguá, fica esta pequena praia, um dos polos da cultura caiçara. Ali ficam os barcos e as canoas dos pescadores. É o ponto de encontro dos pescadores artesanais. No entreposto de pesca, encontra-se uma variedade de peixes. Vale a pena conhecer...

22 outubro 2009

Ubatuba...um paraíso...

PRAIA DA FORTALEZA, no seu lado direito tem grande formação rochosa avançando para o mar. A praia tem amendoeiras em sua orla e seu mar tranquilo e protegido é ideal para o mergulho...visite este pedaço de paraíso em Ubatuba...

19 outubro 2009

IlhaBELA...capital da vela...

Entre 2l a 25 de Outubro/09 Ilhabela será sede do mundial de Fórmula Windsurf, reunindo velejadores na praia da Armação, norte do arquipélago. Será o 6* evento náutico internacional de 2009. Confirmaram presença velejadores da Polonia, Argentina, Dinamarca...Vem pra ILHA voce tambem...

18 outubro 2009

Cultura e artesanato em Caraguá...

CARAGUÁ oferece demonstrações da cultura e do artesanato local no POLO CULTURAL,que abriga o museu de Arte e Cultura, sala de exposições e a Praça do Caiçara,onde há exposições de arte e ceramicas nos finais de semana. O POLO CULTURAL fica na Praça Candido Motta no centro de Caraguá. A entrada é franca...PRESTIGIE.

15 outubro 2009

Caraguá...capital do vôo livre...

A emoção de voar como os passáros, do morro Santo Antonio com 325 metros de altitude e uma rampa, facilitam os saltos de vôo livre, asa delta e paraglider. Caraguá foi a primeira cidade a sediar campeonatos de ASA DELTA. Na década de 70 a cidade já era reconhecida e sediava campeonatos. Venha VOAR como os passaros, voce po-de.

12 outubro 2009

Praia Martin de Sá...Caraguá...

Uma das mais badaladas praias de Caraguá, a norte a 3 km do centro, a Martin de Sá é ponto de encontro de turistas e moradores; com quiosques, musica ao vivo, exposição de artesanato, ciclovia, canteiro paisagistico e uma academica para ginástica a beira-mar. E mais, passeios de escuna,banana-boats, volei de praia e aeróbica e tantos outros atrativos desta badalada praia. Venha para a Martin voce tambem...

10 outubro 2009

Toque-toque pequeno...S.Sebastião...

< Praia de tombo, ideal para banho de mar. Com uma ilhota muito procurada por praticantes de mergulho submarino. Conta com ranchos de pescadores e uma capela. A maricultura e a pesca de cerco são as principais atividades economicas desenvolvidas pela comunidade local. Aqui nasceu minha estrela, minha mãe uma caiçara que me ensinou que o litoral é um paraíso...te amo...(veja foto sob o tema turista ou caiçara?)

06 outubro 2009

Hibisco é gostoso....

De repente, o hibisco surgiu sob a forma de geléia, chá, cobertura para sorvete e bolo. A maior surpresa dessa flor asiática são as propriedades nutricionais, contem antocianina, um pigmento da familia dos flavonóides que tira de cena grande parte dos radicais livres, protegendo o coração e fazendo muito bem a vitalidade da pele. Também tem proteína e vitamina C, más é o cálcio o todo-poderoso da flor, ele é importante para os ossos e até para a perda de peso. E o hibisco ainda é GOSTOSO - seu sabor lembra o da framboesa.

05 outubro 2009

Morro Santo Antônio...turismo...

HOJE é considerado um dos principais pontos turisticos mais frequentados da cidade, principalmente por praticantes de esportes como o voo livre, grupos de caminhada e turistas pela possibilidade de lindas fotos. A subida é ingreme, más a paisagem compensa. Com 340 metros de altitude, descortina um cenário formado por toda enseada das tres cidades litoraneas...APRECIE...

04 outubro 2009

Delícia do litoral...

ACREDITE: O refrigerante mais perfeito que a natureza produz, e já vem embalado é a água-de-coco. As propriedades isotônicas do coco são especialmente benvindas durante uma longa caminhada. È por isso que,sempre que caminhamos pelo calçadão ou pela ciclovia na Av. da praia, encontramos os kioskes cheios de cocos geladinhos...e água nunca é demais...

Frutos do mar...

Os frutos do mar são ricos em proteínas, ferro, iodo, ômega 3, calcio, fósforo, zinco, vitamina D e A. PROTEGE contra diversas inflamações como: obesidade, colesterol, tensão arterial, diabetes, infartos e derrames. AJUDA no aumento de energia, melhora a visão, a resistencias a doenças e ao cansaço intelectual. COMA frutos do mar regularmente, e tenha boa saúde...

03 outubro 2009

Peixe Azul Marinho

Prato tipico do Litoral Norte, o peixe com banana verde, é um classico prato caiçara que merece ser experimentado, é uma alimentação herdada de indios e adaptada por portugueses...Ingredientes: 3 xicaras de água, 1/4 de xicara de óleo ou azeite, 2 colheres (sopa) de suco de limão, 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada, 1 colher (chá) de sal, 6 bananas nanicas bem verdes com casca, cortada em pedaços, 6 postas médias de garoupa, namorado ou badejo, 3 dentes de alho amassado. COMO FAZER : Tempere o peixe com sal, a pimenta e o suco de limão. Aqueça o óleo em uma panela de ferro ou barro, adicione o alho e as bananas e refogue por 2 minutos. Junte a água e cozinhe em fogo alto por 20 minutos ou até a banana estar macia. Acrescente as postas de peixe e cozinhe por 10 minutos. Verifique o sal e polvilhe com a salsa e a cebolinha...BOM APETITE.

30 setembro 2009

Conheça a Serra do mar...de Caraguá...

O Parque Estadual da Serra do Mar representa a maior porção continua preservada de mata atlantica do Brasil, com uma area de quase 315 mil hectares. Na primavera, a floração destas árvores proporciona um espetáculo unico, que pode ser observado até mesmo da rodovia dos Tamoios. A floresta abriga e mantém inumeras nascentes que formam riachos, cascatas, cachoeiras e córregos de agua pura que fazem parte de importantes bacias hidrograficas. Jequitibás, canelas, cedros, jatobás, ipes são algumas das árvores que caracterizam a riqueza da Serra do Mar.

27 setembro 2009

Receita para viver mais...

Receita: Abuse das frutas e verduras, evite produtos industrializados, faça exercicios fisicos, espreguice varias vezes ao dia, respire profunda e vagarosamente varias vezes, não alimente preocupações, prato colorido é prato saudável...BOM APETITE.

26 setembro 2009

Viver...na selva ou litoral?

A medicina concluiu que a expectativa de vida das passoas que moram próximas ao litoral, é maior do que daquelas que vivem numa selva de pedra...

Olá prima VERA...

...e o inverno passou...Eis que surge a primavera e estende seus tapetes multicoloridos, espalhando perfume no ar e reverdecendo a paisagem...Olá primavera, seja bem-vinda...

22 setembro 2009

Um grande pioneiro do Rádio ( Sr. TUTA)

Antonio Augusto de Carvalho (Sr.Tuta) lança na semana do Rádio o livro com a história da Jovem Pan: Ninguém faz sucesso sózinho...Parabéns a todos os jornalistas e radialitas...pela semana do Rádio e por recebermos este presente...

21 setembro 2009

estima-ação...

TER em animal de estimação é tão eficaz no combate ao stress, que metade das pessoas que adotam um, suspendem o uso de medicamentos contra a hipertensão. TER um bichinho de estimação em casa é ir menos ao médico, ADOTE esta ação e boa saúde...

MOTOcicletas-perigosas ou economicas?

PILOTAR uma motocicleta requer perícia - quando derrapa geralmente causa uma queda com consequencias. È um meio de tranpórte economico, fácil de manobrar, estacionar e o preço é acessivel. DICAS: Utilize luvas, jaquet e botas que servem de proteção, não dirija alcoolizado, e escolha uma moto que voce seja capaz de pilotar com facilidade. Nâo permita que a paixão pela velocidade e pela potencia domine seu bom critério. DIRIJA com cautela, e BOA VIAGEM...

20 setembro 2009

...do rádio para o livro...

Tive o privilégio de trabalhar na Rádio Cultura e Difusora de Taubaté ao lado de Márcio Campos, grande jornalista, confira lendo o livro polêmico A tragédia de Eloá-uma sucessão de erros...Atualmente Márcio Campos é o ancora do Brasil Urgente na TV Band na ausencia do Datena...

...do rádio para a TV...

Esse é fera e é humilde...Michael Keller...fez parte da Equipe RD de comunicação no Vale do Paraíba, atuamos juntos nas transmissões de futebol, carnaval, eleições...logo foi para a TV Vanguarda, em seguida para TV Globo e hoje está na TV Record como repórter no programa do Gugu...

25/09 - Dia do RADIO...

O RÁDIO mexe com a maior nação - a imaginação. Albert Einstein disse que a imaginação é tudo é uma prévia das próximas atrações da vida...

19 setembro 2009

ÁGUA de mar ou de coco?

ANDAR a beira mar fortalece os músculos inferiores e queima calorias. CAMINHE com a água do mar na altura do tornozelo. A água, além de refrescar, dá uma sensação agradavel ao exercicio... RELAXE e aproveite para beber mais água de coco...

13 setembro 2009

rir ou sorrir?

O riso espontâneo promove a dilatação dos vasos e melhora o fluxo sanguineo, reduz os niveis de adrenalina e cortisol no sangue e aumenta a liberação d e endorfinas. Quando rimos levamos mais oxigenio ao cérebro...Voce sabia que as mulheres vivem mais do que os homens? E sabe por que? Porque elas sorriem mais...portanto, cultive a alegria e viva muito mais...

09 setembro 2009

Conserve-se no-vinho...

Estudos cientificos indicam que o consumo moderado do vinho tinto ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração. Vale lembrar que o vinho também é recomendado para o estomago e outras doenças...conserve-se sempre novinho...

Cachorro é tudo de bom!!!

Os animais de estimação são uma grande fonte de amor e afeição, eles trazem bvenefícios a saúde: Regula a pressão arterial, abaixa as taxas de colesterol, aumenta os níveis de endorfina, reduz a depressão, diminui o estresse e eleva a auto-estima...vá menos ao médico, tenha um amigo cachorro, ele é tudo de bom!!!

31 agosto 2009

Alicerce...( confiança )

Para uma casa durar muito tempo, ela precisa de um alicerce sólido, o mesmo se aplica nos relacionamentos, para que seja bem sucedido, precisa estar alicerçado na confiança...

23 agosto 2009

INSPIRAÇÃO...


Foi cientificamente provado que informações de natureza inspiradora fazem com que a glândula pituitária libere neuro-transmissores que estimulam nossa energia, criatividade e capacidade de resistência...