...do rádio para o livro...

Tive o privilégio de trabalhar na Rádio Cultura e Difusora de Taubaté ao lado de Márcio Campos, grande jornalista, confira lendo o livro polêmico A tragédia de Eloá-uma sucessão de erros...Atualmente Márcio Campos é o ancora do Brasil Urgente na TV Band na ausencia do Datena...

...do rádio para a TV...

Esse é fera e é humilde...Michael Keller...fez parte da Equipe RD de comunicação no Vale do Paraíba, atuamos juntos nas transmissões de futebol, carnaval, eleições...logo foi para a TV Vanguarda, em seguida para TV Globo e hoje está na TV Record como repórter no programa do Gugu...

25/09 - Dia do RADIO...

O RÁDIO mexe com a maior nação - a imaginação. Albert Einstein disse que a imaginação é tudo é uma prévia das próximas atrações da vida...

ÁGUA de mar ou de coco?

ANDAR a beira mar fortalece os músculos inferiores e queima calorias. CAMINHE com a água do mar na altura do tornozelo. A água, além de refrescar, dá uma sensação agradavel ao exercicio... RELAXE e aproveite para beber mais água de coco...

rir ou sorrir?

O riso espontâneo promove a dilatação dos vasos e melhora o fluxo sanguineo, reduz os niveis de adrenalina e cortisol no sangue e aumenta a liberação d e endorfinas. Quando rimos levamos mais oxigenio ao cérebro...Voce sabia que as mulheres vivem mais do que os homens? E sabe por que? Porque elas sorriem mais...portanto, cultive a alegria e viva muito mais...

Conserve-se no-vinho...

Estudos cientificos indicam que o consumo moderado do vinho tinto ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração. Vale lembrar que o vinho também é recomendado para o estomago e outras doenças...conserve-se sempre novinho...

Cachorro é tudo de bom!!!

Os animais de estimação são uma grande fonte de amor e afeição, eles trazem bvenefícios a saúde: Regula a pressão arterial, abaixa as taxas de colesterol, aumenta os níveis de endorfina, reduz a depressão, diminui o estresse e eleva a auto-estima...vá menos ao médico, tenha um amigo cachorro, ele é tudo de bom!!!

Alicerce...( confiança )

Para uma casa durar muito tempo, ela precisa de um alicerce sólido, o mesmo se aplica nos relacionamentos, para que seja bem sucedido, precisa estar alicerçado na confiança...

INSPIRAÇÃO...

Foi cientificamente provado que informações de natureza inspiradora fazem com que a glândula pituitária libere neuro-transmissores que estimulam nossa energia, criatividade e capacidade de resistência...

Olhai os lírios do campo...

Tenha sempre em casa um vaso com lírios, não é mero enfeite. Segundo os cientistas, essas flores contem feniletilamina, substancia que estimula o organismo a liberar endorfinas, que produz em nós bem-estar, acalmam e elevam o humor.

V...de velhice ou de vitória...

Ser velho não é doença, é um estágio da vida para quem não morreu moço... e do jeito que as coisas estão indo, abusos, violencia, mortes no transito e nas drogas, chegar à velhice vai ser a Vitória!!!

PEDALANDO...

Pedalar traz muitos benefícios; transforma voce numa pessoa ativa e com mais disposição, além de emagrecer e produzir endorfina. PEDALE - no sol, na chuva, a noite...mantenha-se em forma...pedalando...

Ter, ser e fazer...

Não existe limites para o que podemos ter, ser ou fazer: O que voce quer? Tenha, seja, faça...O Grande Instrutor disse: E tudo quanto pedirdes em oração, crendo, recebereis. Voce é de muita ou pouca-fé?

Perdendo ou ganhando..

Ganhe tempo com bobagens (ou perca) : Ouça boas musicas, assista um filmão, dê atenção a familia, tire folga regularmente, tenha momentos de oração, reflita sobre a vida, e seu coração agradecerá...Boa saude pra você...

DIA-mante...

Viva o dia de hoje com sabedoria, decida o que fara nos próximos minutos, trabalho, descanso, faça tudo o que for possivel pra que seu dia seja seu, ele foi dado a voce generosamente, portanto viva este dia-mante...

De Deus para nós...

Fomos maravilhosamente feitos, o Grandioso Criador nos dotou de amor, justiça, sabedoria e poder, devemos usar sem limites esses dons que Ele nos deu gratuitamente...use e abuse e colha os resultados...

SER FELIZ...

Acione o botão da felicidade, mantenha-o pressionado firmemente, não importa o que esteja acontecendo a seu redor, escolha ser feliz...somos o que pensamos...